Ne zaboravi da je osjećaj nakon trčanja milijun puta bolji od osjećaja dok sjediš na trosjedu i razmišljaš kako bi bilo dobro da si trčao
Svaki izlazak u prirodu nosi svoju čar, zrak u šumi, promjena svjetla kroz krošnje, nepredvidivost staze. Kad sam počela ozbiljnije trčati na trailu shvatila sam da mi uz dobre tenisice treba i uređaj koji neće popustiti kad podignete temp ili skrenete s utabanog puta. Tražila sam sat koji neće ‘zamrznuti’
Omega škola trčanja ne okuplja samo ljubitelje trčanja na treninzima na 4 zagrebačke lokacije, nego i organizira niz mini evenata čija je svrha upoznavanje polaznika, provjera forme, sudjelovanje na utrkama… Evente koje organiziramo možemo podijeliti u četiri osnovne skupine: Omega trening utrke Jednom mjesečno, a svaki put na drugoj lokaciji,
Omega škola trčanja je jedna od rijetkih škola u Zagrebu koja održava svoje treninge čak 6 dana tjedno pa je idealna za rekreativce koji imaju promjenjivo radno vrijeme ili ljude koji žele kombinirati termine i lokacije te tako održavati kontinuitet treninga. Od veljače 2017. godine redovito upisujemo početnike, ali i
Proljeće i jesen najbolja su godišnja doba da se trgnete i napravite nešto dobro za sebe. Kvragu i novogodišnje odluke, nabolje ideje provest ćete u djelo baš u mjesecima kad su temperature najugodnije, a iza ili ispred vas je vrijeme pokazivanja i dokazivanja. Činjenica je da mnogi ljudi ad hoc
Pravilna prehrana je jedan od glavnih čimbenika uspjeha kod trkača i često se spominje i naglašava. No, postoji i onaj drugi, često podcijenjen čimbenik koji može imati ogroman utjecaj na vaše trčanje, a to je hidratacija. Većina ljudi pije vodu tek kad osjeti žeđ, a tada je već kasno jer
