Zasićenje i umor
Što kad nam postane dosadno na treninzima Obožavate trčanje, no imate dojam da ste ušli u neku rutinu koja malo po malo prerasta u dosadu? Motivacija je sve niža, a treninzi se odrađuju radi njih samih, a ne radi gušta? Uvođenje komplementarnih sportskih aktivnosti u trenažni proces osigurava rast dinamike i opće vrijednosti trkačkog treninga. […]
